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慢性失眠的危害

    慢性失眠的危害?没饱受失眠痛苦的人,总认为失眠不是什么大不了的事。湖北精神障碍研究院专家告诉大家,短期失眠暂时不会对我们产生大影响,但如果短期失眠不及时的治疗,就可能导致慢性失眠的出现。慢性失眠的危害很严重。下面为大家介绍一下慢性失眠的危害。
    
    1、影响身体健康:慢性失眠会影响孩子的身体的正常发育,使其矮;睡眠是女性最好的美容产品,长时间的睡觉不足会致女性脸色黯淡无光、斑点,黑眼圈,月经素乱,内分泌失调,加速衰老;睡觉不足失眠也是老年人的健康的大敌。
    
    2、减短寿命:长期处于失眠状态下的成年人猝死率往往比能获得正常睡眠的人高很多,据研究统计,正常情况下,失眠者的平均寿命比平常人都要短。
    
    3、免疫降低:会诱发一些疾病,睡觉不足会让人体的免疫力降低,大家反抗疾病的能力和恢复疾病的才能会变得相对而言较的低下,若是长时间的下去的话,很简单会引发高血压,高血脂,心血管病肿瘤等等致死的疾病。
    
    4、增大自杀率:咱们常常会看到重度失眠的人心情都不好,很简单被激惹,总是多愁善感的,自我关闭,人际关系也格外的严重,生活缺失了爱好,性欲也急剧的下降,伴随着焦虑抑郁等等的精神表现。
    
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