造成失眠症的原因

造成失眠症的原因？现如今许朋友都受到了失眠疾病的困扰，其实失眠是一种精神类疾病，该疾病对人们的健康和生活有着极大的影响，要是生活之中长期有失眠的问题的话，是需要及时的就医进行治疗的，下面主要介绍一下造成失眠症的原因都有哪些呢？造成失眠症的原因？

1、身体原因：躯体疾病和服用药物可以影响睡眠。如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病，或服用某些影响中枢神经的药物。

2、精神原因：可能的原因有压力很大、过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、生气，容易出现睡眠问题。

3、生活方式：造成失眠症的原因？由于生活方式引起睡眠问题也很常见。如饮用咖啡或茶叶、晚间饮酒、睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化、大量吸烟、睡前剧烈的体力活动、睡前过度的精神活动、夜班工作、白天小睡、上床时间不规律、起床时间不规律。

4、环境因素：吵闹的睡眠环境、睡眠环境过于明亮、污染、过度拥挤。

　温馨提示：造成失眠症的原因？精神科信息平台，是一所集医疗、教学、科研、预防、社会服务和对外交流为一体的高效治疗康复型研究院是国家排名前五的精神科研究机构。本院采用的是MX脑平衡康复体系。您有疑问或不清楚的地方，可点击在线咨询或免费拨打24小时康复热线：400-0540-567。或QQ咨询：412204365。祝您早日康复。

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