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失眠的具体原因

    长期失眠=慢性自杀,失眠一直是人们最为困扰的问题之一,长期失眠会给身体带来严重的损伤,会加速人体器官的衰老,会导致人体免疫力下降,会影响大脑的正常思维。但是引起失眠的原因又是什么呢?

失眠的具体原因
 
    以下便是引起长期失眠的五大因素:
 
    一、生理因素:一般是指外界环境发生了改变,生理上受到影响而导致失眠。有些人适应能力强,有些人则比较敏感,对环境适应性差的往往容易失眠。
 
    二、身体疾病:身体疾病也容易出现失眠,如心脏病、肾病、溃疡、关节炎、骨关节病、哮喘、肠胃病、高血压、脑疾病、呼吸暂停综合等病症,都会引起失眠症状。
 
    三、精神心理因素:内心有焦虑、烦躁不安,或者在生活中受到的打击、工作学习的压力大,都会使人的心理和生理上有反应,以致神经系统出现紊乱,大脑的功能受到影响,引起失眠。
 
    四、药物刺激:服用某些药物的时候也会导致人出现失眠的症状,比如苯丙胺等减肥药物,安眠药长期服用,以及咖啡、可乐以及酒精都会干扰睡眠。
 
    五、对失眠的恐惧心态:有些失眠的人,常常会紧张自己失眠的情况,于是一直都是紧张,不能放松下来,增加压力,这样也容易导致失眠。
 
    以上便是造成失眠的原因,大家应该对失眠有了一定的了解了吧。失眠症是个不能忽视的疾病,建议患者尽早去正规的医院接受治疗,最后祝你早日恢复健康。

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